Zabranjena hrana u trudnoći

Ja sam u trećoj nedelji i jela sam neke namirnice koje treba izbegavati. Da li treba da brinem?

Mislim da uopšte ne treba da brinete. Većina žena čak ne zna da je u drugom stanju kada prođe tri nedelje, tako da jedu šta god žele. Mislim da sada kada znate da ste trudni, treba samo da počnete da jedete sve što je dobro za Vas, a da izbegavate ono što je loše (brza hrana puna masnoća). Hrana koju ste jeli ne utiče dokazano na razvoj fetusa, ali može uzrokovati veći rizik od infektivnih bolesti nego druga hrana, u slučaju kofeina on je šteta u velikim dozama. Preporučuje se da ta hrana jede umereno ili uopšte ne tokom trudnoće samo zbog opreznosti. Bolesti koje izaziva meki sir, živa u ribi ili razboljevanje od bakterija u živom mesu nisu uobičajene pojave, ali najbolje je da od sada izbegavate ovakvu hranu.