Glavobolje u trudnoći

Trudna sam 17 nedelja i dobijam glavobolje kada izađem napolje da prošetam. Da li sam preosetljiva na sunce?Takođe kada se ne naspavam dovoljno, glavobolje ostanu sa mnom ceo dan. Da li su glavobolje u trudnoći normalne?

Iako sam sigurna da Vas nerviraju, uveravam Vas da su glavobolje normalna stvar u trudnoći. Broj i učestalost su rezultat hormonskih promena u telu kada ste trudni. Neke žene imaju manje glavobolja u drugom stanju, a neke više. Najčešće su uzrokovane napetošću. Imate osećaj da Vam je glava stegnuta, kao da je neko stegao traku oko nje. Trudnoća Vam može stvoriti napetost zbog svih tih promena u životu, emocionalnih briga i fizičkog stresa. Izbegavajte stresne situacije kad god možete i nemojte imati nerealna očekivanja o sebi, partneru i trudnoći. Ako sunce uzrokuje Vašu glavobolju, ne izlažite mu se. Izbegavajte aspirine, ibuprofen i ostale lekove. Ako morate uzmite neku zamenu za aspirin. Ipak je bolje naučiti tehnike opuštanja i masaže ili sesti, podići noge i popiti čaj. I probajte da se naspavate.