Dojenje i kafa

Dojim moju bebu 5 meseci staru. Želim da znam koja količina kofeina je sigurna da se unese i koliko brzo nakon što sam pila colu ili drugo piće sa kofeinom on prodre u moje mleko?

Kofein prelazi iz majčinog mleka na bebu i može izazvati nemir i nesanicu kod dece kao i kod odraslih. Doze kofeina mogu se razlikovati od jednog para majka-beba do drugog na osnovu nekoliko činilaca. Prvo to je količina kofeina koju majka unosi: kava ima najveći procenat, zatim crni čaj, a i bezalkoholna pića mada mnogo manje. Većina beba je dobro kada majke piju jedno ili dva pića sa kofeinom, ali neka deca počinju da pokazuju simptome nesanice, jer majke piju četiri do šest pića dnevno. Osim toga, iako samo 1 do 10 odsto kofeina koji majka popije dospe u njeno mleko, male bebe čuvaju kofein u svom organizmu. Bebe mogu da pokažu simptome dejstva kofeina za nekoliko sati otkad majka popije piće sa kofeinom, a simptomi mogu trajati danima. Bebe iznad četiri meseca bolje savlađuju kofein, pa simptomi ne traju dugo. Da odgovorim na pitanje, Vaša beba od pet meseci je dobro ako ograničite unos na jedno ili dva pića dnevno. Ako vidite da ne može da spava ili je uznemirena, prestanite da pijete pića sa kofeinom i ovi simptomi će za nekoliko dana nestati. Ako beba ionako ima problema sa spavanjem ili kolike, trebalo bi za sada da prestanete da pijete pića sa kofeinom.