Kalendar trudnoće Nedelja 9

Broj članova koji je prokomentarisao: 0   Pogledajte komentare

Pregled članka

• Vaša beba
• Vaša trudnoća

Vaša beba Proverite šta se dešavalo sa razvojem Vaše bebe tokom prošle nedelje.

Čestitamo! Embrion u Vama sada dobija novo ime - zvanični naziv sada je fetus. Fetus izgleda sve manje i manje kao ružičasta grudvica. Repić je nestao i oblik tela je sada u nastajanju - zahvaljujući istezanju i jačanju trupa. Vaš fetus je sada dugačak oko 2,5 cm.

Nagli rast. Ovo je kritičan period za razvoj kukova i nogu. Noge su se produžile i pupoljci će konačno postati nožni prstići. Za to vreme, ruke su porasle i počinju da se savijaju u laktovima. Osnovna struktura šake se takođe formira, dok su prsti i palac jasno diferencirani. Abdomen se takođe razvija. Strukture koje će biti jetra, žučna kesa, slezina i nadbubrežna žlezda su postale zasebne.

Igranka. Ovo je početak perioda mrdanja! Vaša beba počelo je energično da se pomera čak i na stimulanse izvan Vašeg tela, kao što su zvuk i svetlost. Ali Vi još uvek nećete biti u mogućnosti da osetite tu akciju sve do drugog tromesečja

Presudni momenti

Fetus sada više liči na čoveka, sa vidljivim i evidentnim rukama, stopalima, počecima prstića na nogama i rukama.

Vaša trudnoća Napravite mesta za mleko. Do sada ste mogli da primetite značajne promene na svojim grudima. One su sada teže i osetljivije na dodir. Kao i Vaš trudnički progres, i Vaše grudi nastavljaju sa povećanjem, a osetljivost se smanjuje obično do kraja Vašeg četvrtog meseca. Možda ćete primetiti male bele kvržice oko Vaše areole (tamni deo oko Vaše bradavice). One se zovu Montgomerijeve žlezde, i one proizvode ulja zadržavajući Vaše bradavice vlažnim kada počnete sa dojenjem.

Elegantni pokreti. Ukoliko niste bili aktivni pre trudnoće, sada je pravi trenutak da odaberete aktivnost na kojoj ćete se zadržati do kraja Vaše trudnoće. Plivanje, šetnja i joga su odličan izbor. Mnogi eksperti smatraju plivanje kao najboljom vežbom za trudnu ženu. Plivanje Vam ne omogućava samo izuzetnu kardiovaskularnu vežbu, već je to ta aktivnost nežna i prema Vašim zglobovima, koji su osetljiviji za vreme trudnoće. Hormoni mekšaju Vaše zglobove tako da Vaša karlica može da se širi za vreme porođaja, zbog čega biste trebali da izbegavate vežbe koje bi mogle da opterete Vaše zglobove. Za više informacija o vežbama u toku trudnoće, kliknite ovde.

Reč eksperata. Konzumacija sira predstavlja sjajan način da unesete dovoljno kalcijuma, ali bi trebalo da izbegavate tokom trudnoće meki nepasterizovani i plavi sir, kao što su Bri i Stilton. "Meki sirevi mogu da sadrže bakteriju listerija, koja može biti opasna i za Vas i Vašu bebu," objašnjava Dr. Margaret Comerford Freda. Saznajte od Dr. Freda i Dr. Thornton koje druge vrste hrane bi trebalo izbegavati tokom trudnoće.