Značaj sna za razvoj mozga Vaše bebe

Broj članova koji je prokomentarisao: 0   Pogledajte komentare

Pregled članka

Bebama je potrebno dva puta više sna nego odraslima. Količina sna bebe će uticati na njeno raspoloženje, pažnju, i sposobnost da se koncentrušu i učestvuju u svom okruženju. Kvalitetni periodi sna su jednako važni za Vašu bebu kao i hrana koju dobija. Istraživanja su naglasila važnost sna u razvoju bebinog centralnog nervnog sistema. Postoji takođe indikacija da je zdrav imuni sistem delom zavistan od toga da beba ima dovoljne količine sna.

Dok je Vaša beba budna svaki zvuk ili pokret je novo iskustvo koje zahteva fizičku i mentalnu energiju za obradu, zato što još uvek nije naučila kako da blokira zvuke i pokrete sa kojima ne želi da se suočava. Jedini način da se potpuno isključi i napuni energijom za Vašu bebu je spavanje. Ovo stanje joj nudi utočište od fizičkog i socijalnog okruženja.

Kada bebe spavaju skloni smo da pretpostavljamo da su u jednostavnom stanju odmora. Zapravo bebe imaju dve unapred postavljene faze spavanja – duboki san i aktivno spavanje. Oni se smenjuju u ciklusima od oko 60 minuta tokom perioda spavanja Vaše bebe.

Tokom aktivnog spavanja (REM ili faza brzih pokreta očiju) možete da vidite kako se Vaša beba trza, smeje ili lepršavo otvara oči. Iako izgleda smireno, ovo se dešava zato što postoji ogromna aktivnost u mozgu. Telo Vaše bebe je opušteno, ali je njen um veoma aktivan.

Tokom dubokog sna (NREM ili Ne – REM san) niko u potpunosti nije siguran šta se dešava u mozgu Vaše bebe. Neki stručnjaci sugerišu da je ovo faza kada dublji slojevi mozga nastavljaju da se razvijaju i prave konekcije duboko u mozgu.

Nazad na vrh